Adolescence : tout savoir sur cette phase !

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Un cocktail hormonal signe le début de l’adolescence, ce changement organique est accompagné d’une transformation radical du comportement de l’enfant qui finira par faire éclore sa personnalité finale. La phase d’adolescence est aussi importante à vivre que l’enfance, le caractère de l’ado ainsi que ses futurs accomplissements sont tous médiés par cette période. Vous voulez suivre toutes les étapes de cette transformation ? Découvrez les plus grands problèmes de santé auxquels font face les adolescents et comment les contourner.

Sexualité et complexes de l’adolescent

Devant le changement du corps de l’enfant, les caractères sexuels secondaires commencent à prendre place. Entre changement de voix et pousse des premiers poils pubiens, la transformation corporelle de l’enfant le pousse à faire face à sa sexualité. C’est à cette période que l’adolescent commencera à voir des défauts sur son corps en se comparant aux autres. Il est donc nécessaire de bien encadrer la période pubertaire afin d’éviter l’apparition de complexes qui pourraient entraver son bon développement.

La transformation la plus importante à cette période est le début de la sexualité de l’enfant. Le corps change mais comment l’adolescent le ressent-il ? Différentes expressions sont à noter lors de cette période, certains agissent avec impulsivité sous l’influence des hormones sexuelles tandis que d’autres se renferment sur eux-mêmes pour se créer un monde propre à eux.

Aider l’ado à s’accepter est primordial lors de cette étape de la vie, il est nécessaire de lui faire comprendre que le corps change et qu’il n’existe pas de standard à suivre. Chaque personne est différente et doit travailler sur elle-même pour traverser la vie avec courage.

Phase de l’affirmation

Forger sa personnalité est souvent synonyme de prise de risque pour les adolescents. Les comportements rebelles se multiplient et les parents croient qu’ils sont sur le point de perdre leur enfant. En réalité, ce n’est qu’une simple crise passagère mais obligatoire que l’adolescent doit traverser. L’influence des changements hormonaux et le début de la maturité psychologique jouent un rôle dans l’apparition d’une certaine agressivité.

S’amuser, sortir, faire la fête et ne plus adresser la parole à ses parents sont les principales manifestations de cette crise. Il est possible d’en atténuer les conséquences en traitant l’adolescent comme un adulte à part entière. Il ne sert à rien de le considérer comme un enfant, bien au contraire, cela ne fera que souffler sur son charbon et augmentera sa haine.

Les conseils qu’on peut vous donner sont :

  • accepter les choix de votre adolescent ;
  • ne pas être trop intrusif ;
  • laissez le construire sa personnalité sans essayer de l’influencer ;
  • le surveiller de loin sans se mêler de sa vie privée.

Adolescence et nutrition

Vous êtes adolescent et vous avez remarqué que votre appétit a triplé ? Ne vous en faites pas, c’est tout à fait normal. Votre corps à besoin de plus d’énergie pour satisfaire tous ses besoins en matière de changement physique. La poussée de croissance nécessite une alimentation riche et variée pour être menée à bien. Cependant, en cas de troubles nutritionnels, il est nécessaire d’équilibrer ses apports. Il ne faut pas manger trop gras ni trop sucré. Le mieux est de pratiquer une activité physique pour équilibrer entre ses dépenses et ses apports.

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